ekilibre coaching
dans la vie - privée ou professionnelle-
en couple
en famille - parents et ados-
Comme un pas de deux à trois:
Toi, Moi, notre relation
toi,
moi, notre relation
Comme dans une danse, le couple traverse des phases qui déterminent le besoin de proximité, le besoin de distance, le rythme et l'énergie entre le MOI et le TOI. De la fusion du début -cette sensation d'être qu'un avec l'autre- vers l'interdépendance du NOUS. La relation amoureuse est la résultante de l'harmonie entre ces trois entités: comme dans une danse TU,JE et NOUS évoluent entre le besoins de s'épanouir et se construire en tant qu'individu et de l'autre le besoin d'être aimé, de se sentir en lien avec l'autre, de se sentir en sécurité, de se construire dans la relation.
Trouver un équilibre entre le besoin de rester soi-même, accepter la différence de l'autre et s'investir dans un projet à deux est un choix ponctué de moments de doutes, de désaccords, de déséquilibre émotionnel.
Et vous, quels sont les pas de votre danse? De quelle façon évolue votre relation? Quels sont les schémas relationnel que vous répétez?
votre
relation
Vous avez l' impression de vous éloigner de plus en plus l'un de l'autre, de devenir chaque jour un peu plus comme des étrangers?
Les tensions sont fréquentes et de plus en plus palpables?
Les incompréhensions, les reproches, les non-dits font partie de votre quotidien?
Les silences toxiques s'installent dans la relation?
Communiquer sans se disputer est devenu difficile?
Le même scénario qui se répète comme un cercle vicieux?
Comment sortir de cette spirale? Comment retrouver une relation qui vous fait du bien?
Vous ressentez le besoin de retrouver cette complicité que vous avez pu partager à un certain moment de votre couple?
Vous voudriez un changement?
Vous vous sentez prêts pour vous mettre en action et donner une chance à votre couple, améliorer et faire évoluer votre relation?
Cela fait longtemps que vous essayez sans vraiment y arriver et vous vous dites qu'il est temps de demander de l'aide?
le coaching
Des séances à deux ou en individuel selon les situations et les demandes des clients.
Une écoute et un cadre professionnelle pour définir ce que vous voulez en tant que couple: une clarification, une évolution, un changement, une décision.
Une approche positive et orientée sur la recherche de solutions, la communication non violante, la gestion des émotions.
Un processus d'introspection qui vous aidera à comprendre ce que la relation ou le comportement de l'autre vient toucher dans votre moi intérieur, quelles blessures ou résistances sont réactivées?
Un processus pour sortir de la spirale du conflit.
Des outils qui vous permettront de prendre de la distance par rapport a ce qui est difficile ou vous semble insurmontable aujourd'hui.
Des outils qui vous aideront à vous connecter l'un à l'autre, à trouver les mots pour dire ce qui fait mal.
Une approche qui vous conduira vers une meilleure définition des besoins de chacun.
les résultats
Sortir des anciens schémas pour réinventer le couple, retrouver l'envie et le plaisir d'être ensemble.
Une meilleure communication sur ce qu'il se passe dans le couple: mettre des mots sur les situations que vous vivez.
Connexion à l'autre et à soi-même.
Retrouver une intimité de couple.
Redécouvrir une complicité qui renforce le couple et l'individu.
Réactiver vos ressources de couple.
Envisager pour certains la séparation comme solution.